Testasimme: Työhyvinvointia rakentamassa ryhmävalmennuksessa
10 tammikuun, 2025 Työhyvinvointi, Vastuullisuus
Ihanaa eloa ja virkeyttä uuteen vuoteen, infran ystävät!
Loppuvuodesta 2024 saimme hienon mahdollisuuden ottaa aikaa ja keskittyä työporukalla oman (työ)hyvinvointimme rakennuspalasiin. INFRA ry kautta osallistuimme IhanaElo Oy – LovelyLife Ltd neliosaiseen Aivot vireeseen -valmennukseen. Valmennuksessa keskityttiin kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin yhdessä yksilötasolla – mitä se kullekin tarkoittaa ja mitä keinoja meillä on tai voisi olla sen vaalimiseksi, sekä kerättiin yhteiset viisaudet talteen.
Huippuhyvinvointivalmentajamme Alisa Yli-Villamo oivaltavien kysymysten johdolla pohdimme mm. omia vahvuuksiamme ja niiden hyödyntämistä työssämme, motivaattoreitamme sekä meille iloa ja hyvää oloa tuovia tekijöitä. Arjen kompassina suuntaa näyttää jatkossa kullekin yksilöllinen hyvinvointinavigaattori!
Hyvinvointiaiheista tietoahan meillä on valtavasti jo ennestään kaikilla: juju onkin siinä, kuinka tieto tuodaan käytäntöön (ja saadaan pysymään siellä!). Siihen tämä käytännönläheinen valmennuskokonaisuus tarjosi näkemystä ja työkaluja. Miltä kuulostaisi esimerkiksi teidänkin toimistonne seinällä lista työpäivän pikapiristäjistä? 😊
Ainiin ja pssst – loppupalautteissa kaikki meiltä valmennukseen osallistuneet kertoivat suosittelevansa ryhmämuotoista työhyvinvointivalmennusta kollegoilleen ja muille työyhteisöille! Iso suositus ja kiitos INFRA ry IhanaElo Oy – LovelyLife Ltd sekä Alisa Yli-Villamo !
Endorfiinejä ja dopamiinia uudelle vuodelle teille kaikille toivottaen, Oteranin porukka
ihanaelo aivotvireeseen aivoterveys työhyvinvointi jaksaminen työkyky työyhteisövalmennus